La cocina de Conluana: PATATAS, CEBOLLA Y CALABACÍN CON TOMATE (FC-WW)

Ingredientes: (para 3 personas)

Total 7 pp + 3 pp aceite/3 personas= 1 pp + 7 pp= 8 pp por persona.

Preparación:

Pelamos las patatas y cortamos en rodajas de 1 cms., aproximadamente, reservamos.
Cuando esté caliente, incorporamos la cebolla cortada en cuadraditos pequeños, rehogamos hasta que esté transparente.
Añadimos las patatas y el calabacín cortado a rodajas también.
Damos unas vueltas e incorporamos las especias variadas, el orégano, los ajos deshidratados, la pimienta blanca y la lata de tomate triturado.
Movemos muy bien el conjunto y cancelamos "menú manual"
Programamos "menú patatas" y dejamos despresurizar sola.
Podemos tomarlo de plato único o como acompañamiento.

Crispy♥ dijo...: queee buena pinta tiene. a mi estos platos sencillos me encantan! =o); 20 de junio de 2010, 20:00
Olga dijo...: Sencillamente delicoso, me la apunto para la dieta , aunque ya cuando venga de las vacas la hago jajajaja
Mil besossss; 20 de junio de 2010, 20:21
Sebeair dijo...: Este plato te lo copio ana que siempre ando recopilando recetas de patatas para acompañamiento y se ve para chuparse los dedos. Besos.; 21 de junio de 2010, 10:16
meigauxia dijo...: Que rica parece, tengo que ponerme las pilas que no hay manera de bajar ni un kilo, si esto es de dieta me quito el sombreo.
Un bico; 21 de junio de 2010, 10:47
lacocinadeconluana dijo...: Gracias chicas, bezotes para todas, muakas.; 22 de junio de 2010, 9:22

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